فوائد الرياضة... بدون تمرين

التاريخ : 2020-07-14

تقنية

مدة القراءة : 1 دقائق

اكتشاف علمي جديد قد ينهي المشكلة الأزلية لسحب أنفسنا للذهاب للنادي.

مع كل تمرين رياضي نعرف إحساس الراحة الذهنية بعد التمرين. علماء في جامعة في سان فرانسيسكو يقولوا أن البروتين هو السبب في إنتاج هذا التأثير.

بسيطة: نضرب لحم طول الوقت!

للأسف هذا نوع بروتين مختلف ينتج في الكبد باسم GPLD1 ويضخ في الدم بعد القيام بتمارين الكارديو التي تسرّع دقات القلب وتحرق الدهون.

الظاهر أن هذا البروتين يشجّع تنمية خلايا عصبية جديدة في جزء وسط الدماغ يسمى الحُصين (Hippocampus) ويرتبط بالذاكرة والتعلّم وربّما يعمل كمحرر أفلام لحياتنا.

وبدأ العلماء بتجارب في المختبرات لضخ هذا البروتين في الجسم بشكل صناعي، وبدأت تظهر نتائج ذهنية إيجابية تشبه أثر القيام بتمارين رياضية. وقد يفيد البروتين أيضاً في عكس تأثير الشيخوخة على الدماغ.

ممتاز! كيف نشتري البروتين؟

لا يمكن، البحث لازال في بدايته. لكن بالتأكيد شركات الأدوية الكبرى ستجد طريقة لإيصال الحبوب السحرية التي تعطينا فوائد الرياضة أثناء وجودنا في البيت. حتى ذلك الوقت، يمكنك تجديد اشتراكك في النادي. 

اشترك معنا:

اقرأ المزيد من القصص والأخبار المماثلة يوميًا على بريدك.

شارك القصة عبر :

انسخ الرابط

قصص أُخْرى

زراعة جهاز يعالج الاكتئاب

هذه قصة مختلفة بعض الشيء. بحسب مجلة MIT للمراجعات التقنية، تمكنت سيدة عمرها ٣٦ ع...اقرأ المزيد

2021-10-06

كيف تحصل على ساعات ذهبية من التركيز

دائماً ما تمنيت أن يكون عندي عدد ساعات أكثر في اليوم لإنجاز كل المهام المتراكمة ...اقرأ المزيد

2021-06-10

ستة تكتيكات للاستمرار بإيجابية في وسط البيئات السلبية

عام ٢٠٢٠ كان فيه "بعض التحديات". وبين الأخبار العالمية، ووسائل التواصل الاجتماعي...اقرأ المزيد

2020-11-01

ماسك يعد أن يُري العالم جهازاً يعمل من نيورالينك

الوعد يوم الجمعة (فجر السبت بتوقيت السعودية) وسيكون الرابط للبث المباشر في موقع ...اقرأ المزيد

2020-08-27