ذكي بالفطرة أم بالممارسة؟ الجواب اللي يهم فعلًا 🧠
التاريخ : 2025-08-06
مدة القراءة : 3 دقائق
كم مرّة حسّيت إنك أقل ذكاء من العادة بعد سهرة طويلة، أو جلسة تقليب في تيك توك لمدة ساعتين؟ كم مرة حسيت انك "كنت أذكى من كذا وش صار"؟ .. قبل كـــــــــــــــل شيء، من قرون نعرف أن العلماء يتجادلون حول حقيقة: هل الذكاء شيء نولد به؟ أو شيء نقدر نبنيه؟ لكن في السنوات الأخيرة، صار فيه تحول كبير في علم النفس وصارت الحقيقة المنشودة: مو مهم من وين جاء ذكاءك.. المهم وش تسوي فيه؟
الذكاء ليس رقم ثابت يطلع لك في اختبار وينتهي الموضوع، لأن هناك ما يسمى بـ "الذكاء الفعّال" (Effective IQ)، وهو ببساطة: أداءك العقلي اليومي بعد ما تدخل عليه ظروف النوم، التغذية، المشتتات، العادات، وحتى الجو العام. قد يكون عندك "محرك ذكي"، لكنك تسوقه بطريقة تخليه يعلق ويطفي، أو قد تعطيه وقود ممتاز ومسار مفتوح فـ "يدعس" كأنه تيسلا في وضع "Sport Mode".
العادات اللي تخنق دماغك 🙎🏻♂️
كثير من اللي يشتكون من "خمول" العقل هم اللي أحدثوا هذا الشيء بأنفسهم.. السهر، التشتت، إدمان الإنترنت، وردود الفعل السريعة على كل إشعار… كلها تصرفات تستهلك مساحة تشغيل العقل. والنتيجة؟ وقت الحاجة ما يشتغل المحرك بكامل قوته، مو لأنه ضعيف، بل لأنه ما عنده فرصة يمشي على طريق واضح.
المشكلة مو في العتاد… بل في البرمجيات 🖥️
الأنظمة التعليمية بدورها قد تترك الناس مقتنعين بأنهم "غير أذكياء"، في حين أن المشكلة كانت في البيئة أو أسلوب التعلم. الذكاء يحتاج بيئة تغذّيه وتجارب متنوعة لبناء الأداء العالي. وحتى لو لم يمكننا تغيير "العتاد" الوراثي، يمكننا دومًا ترقية "البرمجيات" بالعادات الصحيحة. تقدر ترفع أداءك الذهني.. كيف؟ بالعودة لـ أساسيات التعلم.
العلم أثبت أن أفضل طرق التعلم تشمل 📚: - التعلم المتداخل: بدل ما تذاكر مادة وحدة دفعة وحدة، امزج المواضيع واختبر نفسك بشكل منتظم.
-
التقسيم: قسّم المعلومات إلى وحدات صغيرة، أسهل للحفظ والاستيعاب.
-
الذاكرة القصرية: تخيّل معلوماتك داخل "قصر ذاكرة"، طريقة فعالة لتذكر كمّيات هائلة من المعلومات بدون ضغط.
-
القراءة أفضل من الاستماع: حسب دراسة حديثة، القراءة تساعد على التذكّر أكثر من الاستماع. "آسفين لكم يا عشاق البودكاست".
الحركة وقــــــــود الدماغ🤸🏻
إذا كنت تفكّر أن العقل والعضلات شيئين منفصلين… فكّر مرة ثانية. لأن الحركة الجسدية -خصوصًا المشي والتمارين الهوائية- ترفع من وظائف الدماغ وتحسن الذاكرة وتقلل خطر الزهايمر. أدمغتنا ما تطوّرت وهي جالسة، تطورت وهي تمشي، وتستكشف، وتفكّر بصوت عالي، وتتفاعل مع اللي حولها. والعقل يزدهر في بيئات مليانة اكتشاف، حوار، وتجارب حية، والناس اللي يحافظون على حدة أذهانهم حتى في الكبر هم اللي يظلون يسألون، يناقشون، ويخوضون تجارب جديدة. وهذا لا يعتبر رفاهية بل وقود تشغيل العقول.
الخلاصة:
رقم الـIQ ما يحدد مصيرك، اللي يحدده هو كيف تدير المحرك اللي عندك، والعادات اللي تغذيه. جرّب الجديد، ناقش، تحرك، ونَم جيدًا. الذكاء الفعّال زي أي آلة دقيقة: يلمع بالصيانة.. ويتعطل بالإهمال.
اشترك معنا:
اقرأ المزيد من القصص والأخبار المماثلة يوميًا على بريدك.
قصص أُخْرى
