التاريخ : 2025-01-08
مدة القراءة : 1 دقائق
هل مررت بتجربة الاستغلال العاطفي؟ وتساءلت كيف تم ذلك؟ لقد بينت دراسة حديثة أن الأشخاص الأنانيين يظهرون أسوأ سلوكياتهم عندما يدركون أنهم يمكنهم استغلال التزام الآخرين ورغبتهم في الحفاظ على العلاقات.
الأبحاث التي أجراها باحثان من جامعة نورث كارولينا غرينسبورو، رايني سيزمور وليفي بيكر، تُظهر أن الأشخاص ذوي الشخصيات غير المتوافقة (الأقل وُدًّا) يستغلون التزام شركائهم بأنانية، فعندما يدرك هؤلاء أن شركاءهم لا يمكن أن يقطعوا العلاقة، فإنهم يسيئون التعامل معهم، اتكاء على أن الطرف الآخر لن يجرؤ على إنهاء العلاقة. وعلى الرغم من أن الدراسة ركزت على العلاقات العاطفية إلا أنها تشمل العلاقات الاجتماعية والعائلية، الأقارب أو الأصدقاء الأنانيين غالبًا ما يستغلون طيبة الشخص ولطفه.
وجد الباحثان أن الأنانية ليست مرتبطة فقط بالنرجسية، بل ترتبط بشكل أكبر بانخفاض درجات التوافق (Agreeableness). فالأشخاص غير المتوافقين يميلون لأن يكونوا ساخرين وجشعين ويضعون مصالحهم الشخصية فوق مصالح الآخرين، حتى ولو كانوا في علاقات طويلة الأمد.
لا تُظهر مدى التزامك، فتقليل إظهار مشاعرك قد يقلل من فرص استغلالك.
ضع حدودًا واضحة، و لا تخف من قول "لا" عند الضرورة.
تجنب الإفراط في العطاء، وفكر بعقلانية حول ما تقدمه للآخرين .
على الرغم من صعوبة إخفاء مشاعرك في بعض الأحيان، إلا أن التخفيف من إظهار التزامك قد يجبر الأشخاص الأنانيين على تعديل سلوكياتهم.